Эксперты перечислили топ-5 полезных свойств селедки Опубликовано 1 декабря, 2024 автором СОВА В этом продукте высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Они нормализуют давление, уменьшают уровень «плохого» холестерина, препятствуя развитию атеросклероза.