Тренировки помогут в борьбе с тревогой
фото: pixabay.com/pexels Физические нагрузки воздействуют тремя механизмами на психическое состояние человека, рассказала 5 сентября рассказала мастер-тренер направления групповых программ XFIT Анастасия Юркова.