Раскрыт золотой стандарт ходьбы для долголетия

Ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых других патологий, считает врач-физиотерапевт Милица Макдауэлл. Золотой стандарт ходьбы для долголетия она раскрыла в интервью изданию Independent. По словам специалиста, распространенная цель в 10 тысяч шагов не является универсальной нормой для каждого.

More from my site