Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) — вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять.
Спортивный физиолог, персональный тренер Никита Скрипник рекомендовал учитывать индивидуальные особенности организма при выборе времени для физических нагрузок.
«У меня осенняя хандра», «пью по выходным, как все», «выпиваю, чтобы заснуть» — такие фразы обычно используют люди, чтобы не признавать проблемы с алкоголем; это расстройство в медицине обозначено термином…
Сегодня, 5 сентября, глава региона Юрий Слюсарь встретился с медиками из мобильных медицинских бригад «поезда здоровья», которые оказывают помощь жителям муниципалитетов Ростовской области.