Постоянное использование ежедневных прокладок может навредить женскому здоровью, предупредила врач-гинеколог Виктория Фисюк. Отказаться от этого правила гигиены она призвала в беседе с «Газетой.Ru».
Ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых других патологий, считает врач-физиотерапевт Милица Макдауэлл. Золотой стандарт ходьбы для долголетия она раскрыла в интервью изданию Independent. По словам специалиста, распространенная цель в 10 тысяч шагов не является универсальной нормой для каждого.
Кардиолог Брайан Уильямс назвал список самых важных правил для предотвращения инфаркта при высоком артериальном давлении. Его советы приводит Daily Mail. Уильямс отметил, что высокое артериальное давление необязательно вызывает дискомфорт. По его словам, часто люди узнают, что годами жили с повышенным давлением только после перенесенного инфаркта.
Терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Алексей Абызов раскрыл главные правила здорового долголетия, эффективность которых подтверждена научными исследованиями. Их врач перечислил в разговоре с «Лентой. ру». В первую очередь врач посоветовал разнообразно и сбалансированно питаться. Для этого он порекомендовал придерживаться метода гарвардской тарелки.
Физиотерапевт Мариана Малаццотто предупредила женщин, что неправильно подобранный бюстгальтер может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ее слова передает издание Terra. По словам Малаццотто, при выборе бюстгальтера нельзя ограничиваться исключительно эстетическими соображениями, как это делают многие женщины.
Фитнес-тренер Ольга Куртова-Дерендеева назвала лучшие тренировки для подготовки к лету. Ее слова приводит NEWS. ru. Эксперт заявила, что самые популярными среди россиянок оказались табата и интервальные кардио‑занятия. Они помогают «поджечь» жир и ускорить обмен веществ, не забирая слишком много времени за тренировку.
Презерватив чаще всего рвется не из-за заводского брака, а из-за ошибок при использовании, утверждает сексолог Олеся Мелехина. На эту тему она высказалась в своем Telegram -канале. Первой ошибкой, приводящей к повреждению презерватива, Мелехина назвала использование зубов или ножниц при открывании упаковки.
Фармацевт Асун Ариас утверждает, что менопаузу можно превратить в лучший период жизни. В интервью изданию ABC она посоветовала женщинам несколько способов это сделать.
Врач общей практики и хирург Каран Раджан рассказал, что жевательная резинка и попкорн могут облегчить запор. Неожиданные продукты для улучшения работы кишечника он назвал HuffPost. По словам врача, жевательная резинка может стимулировать пищеварение сразу по двум причинам.
Сексолог Джиджи Энгл призвала проявить осторожность во время орального секса в одной популярной позе. О возможных рисках она предупредила читателей в беседе с изданием Metro.
