«Добавьте больше движения в свою повседневную жизнь. Например, если вы добираетесь до работы на автомобиле или метро, это создает иллюзию активности, но на деле этого недостаточно.
«Для того чтобы отказаться от них, можно заменить их на более полезные продукты, такие как фрукты, овощи, белковую пищу: мясо, рыбу, яйца», — отметила врач.
Во время предпоказа сериала «Красный 5» (18+) актриса из Нижнего Новгорода Мария Лисовая, отвечая на вопросы, высказалась о том, есть ли в кино неталантливые актеры.
По словам Капкова, россиянам Самсонов наиболее известен как режиссер мультфильма-мюзикла «Очень синяя борода» по мотивам одноименной сказки Шарля Перро.
В рацион необходимо обязательно добавить мясо птицы. Ведь на переваривание белка организм тратит больше всего энергии. Следовательно, будет сжигаться больше калорий.
Врач-терапевт Наталья Белова отметила, что слишком тугой ремешок может передавить сосуды на руке. Если же застегивать часы неплотно, они не смогут измерить показатели во сне, передает «Секрет фирмы».
