Внедрение простых 5-минутных привычек в ваш распорядок дня может оказать положительное влияние на ваше здоровье, а значит, и долголетие.
Лайфхаком поделилась тренер.
Тренд на микрошорты, которые некоторым все больше напоминают элемент нижнего белья, набирает обороты.
Хотелось бы читать мысли, но есть и менее фантастический вариант — читать язык тела.
Сохранить мозг в хорошей форме помогут регулярные тренировки.
Часто просыпаетесь без малейшего желания вставать с постели?