Разные методики и техники быстрого засыпания приносят больше вреда, чем пользы, так как требуют от человека активной мозговой деятельности.

Имбирь помогает в борьбе с зимней усталостью, рассказал РИАМО врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов. По его словам, этот продукт улучшает кровообращение и снимает воспаление, что особенно важно в зимний период.

Заведующий отделением хирургии позвоночника главного госпиталя Бурденко Рамис Асланов рассказал, что здоровый образ жизни и правильное питание помогут предотвратить развитие остеохондроза.

Новое исследование показывает, что нерегулярный график сна может повышать риск сердечных заболеваний. Проанализированы были данные более 70 000 участников Биобанка Великобритании.

Самые полезные овощи, которые нужно есть в декабре, — морковь, редька, свекла и картофель, поделился с РИАМО врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов.

Взрослым рекомендуется употреблять не более 30-50 граммов кешью в день, рассказал «Газете.Ru» врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов. «100 граммов кешью содержат примерно 550-600 ккал.

В Москве после капитального ремонта открылись ещё 13 детских и взрослых поликлиник. Два обновлённых медучреждения расположены в нашем округе. КОМФОРТ ДЛЯ ВСЕХ «Теперь поликлиники работают по новому московскому стандарту.

Отсутствие секса может ускорить процесс старения организма, а также более быстрое наступление менопаузы у женщин, рассказал «Газете. Ru» медицинский психолог, сексолог клиники «Будь Здоров» на Сущевском Валу Илья Суслов.

Квашеная капуста очень полезна для взрослых людей. При правильной заготовке витамины в ней сохраняются до полугода, рассказала «Клопс» калининградский врач-диетолог Марина Степаненко.

Многие курящие люди объясняют своё нежелание бросить пагубную привычку тем, что считают курение способом снять стресс и поддерживать вес. · К сожалению, такие убеждения распространены и могут ввести в заблуждение.