Люди в возрасте нередко совершают типичные ошибки, которые приносят вред суставам. Длительный бесконтрольный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС) без контроля врача может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, почками и сердечно-сосудистой системой. Также часто вредит неправильная техника выполнения упражнений.

Рацион имеет большое значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с повышенным давлением. Далее следует чеснок, из-за содержащегося в его составе аллицина. Ранее новости сообщали, что контроль артериального давления — это основа для сохранения здоровья, особенно после 50 лет.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о том, что будет, если употреблять бургеры из фаст-фуда в ежедневном режиме. Диетолог отмечает, что в фаст-фуде содержится несбалансированный состав, в нем много соли, сахара, жиров и калорий.

Врач-терапевт Надежда Чернышова указала на вред примет о растениях и рассказала, чем на самом деле могут обернуться съеденные цветы и травы.

Врач-травматолог Евгений Рябков дал советы садоводам о том, как восстановиться после работы в огороде или на даче. Врач рекомендует простые упражнения для того, чтобы размять спину и ноги. Работать в огороде он рекомендует по 20 минут, чередуя ее хотя бы с пятиминутным отдыхом.

Хруст и потрескивание в коленных суставах не являются признаком развития артрита. В научной работе приняли участие 112 молодых пациентов, перенесших операцию на передней крестообразной связке.

Что такое осень? Это скука. Помимо уменьшения количества витамина D, уменьшается и число доступных видов физической активности. Но это не значит, что придется отказаться от «движухи», полезной для организма.

Выяснилось, какую пользу несут свежие сезонные ягоды. Как указала заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова, они полезнее своих замороженных или привезенных аналогов.