Работу в огороде необходимо чередовать с пяти-семиминутным отдыхом, и в этих перерывах не просто сидеть или лежать, а восстанавливаться, выполняя упражнения.

Некоторые годами терпят ненавистную работу, считая ее добровольной каторгой. Это может негативно влиять не только на настроение, но и на сам организм, предупредила психолог, нейрофизиолог Ирина Павлова.

Лилия Гладких предупредила, что искусственное стимулирование окситоцина способно привести к эмоциональной зависимости и снижению естественной выработки этого гормона организмом.

Полностью безопасной дозы алкоголя не существует, заявил врач Сермед Межер. Правду о рекомендуемых нормах потребления он раскрыл в ролике, опубликованном на его странице в соцсетях, пишет Daily Mirror.

Альваро Кампильо призвал людей, которые желают достичь долголетия, придерживаться простого правила «5-4-3-2-1-0».

Более десяти новых медицинских специальностей может появиться в российских поликлиниках и больницах уже с 1 сентября. Такой проект приказа подготовили в Минздраве, - подтвердили "РГ" в министерстве.

Разница между будничным подъемом и воскресным "отоспаться" не должна превышать двух часов – иначе биологические часы ломаются.

Кимчи — блюдо корейской кухни, которое готовят из ферментированной капусты (чаще всего пекинской) с чесноком, имбирем и перцем.

Эндокринологи подсказали людям старше 50 лет, как с помощью питания снизить риск остеопороза.

Врач раскрыла, сколько шагов нужно проходить ежедневно, чтобы организм омолаживался. Регулярная ходьба в объеме 8,5–12 тысяч шагов в сутки не только укрепляет сердце и сосуды, но и омолаживает.